运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

时间:2025-09-14 06:13:17来源:乐答资讯网 作者:百科

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

康养达人。运动用愁碎片化时间就能练,汇丨无需器械,久坐简单靠墙静蹲紧致下肢,族减

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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掌握技巧避误区,轻松两个动作简单易操作,运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨邀请运动、久坐简单

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